Gesunde Mitarbeiter - Gesundes Unternehmen

Dank Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) werden Ihre Mitarbeiter leistungsfähiger und gleichzeitig wird die Gesundheit im Unternehmen verbessert.

Seit einigen Jahren nehmen die Fehltage aufgrund von psychischen Erkrankungen und Belastungsstörungen konstant zu. HRV-Messungen visualisieren den persönlichen Gesundheitszustand auf körperlicher und mentaler Ebene und liefern den Status Quo zu Stressverarbeitung, Leistungs- und Regenerationsfähigkeit und Erschöpfungsrisiko. Freiwillige und anonyme HRV-Messungen motivieren Ihre Mitarbeiter, sich für seine Gesundheit einzusetzen.

Anschließende individuelle Empfehlungen und eine Folgemessung spornen an, sich für einen verbesserten Gesundheitszustand und Lebensstil zu engagieren. Mit Erst- und Folgemessungen wird die Gesundheit der Mitarbeiter im Unternehmen nachhaltig verbessert.

Bei unserer Kick-Off-Veranstaltung informieren wir vor Ort freiwillig teilnehmende Interessenten über den genauen Ablauf des Projekts und stellen die unkomplizierte 24h-Herzratenvariabilitätsmessung im Detail vor.

Die Herzratenvariabilität wird mit einem kleinen EKG-Rekorder gemessen, der mit zwei Klebeelektroden auf Ihrem Brustkorb fixiert wird. Mit dem Rekorder können Sie Ihrem gewohnten Tagesablauf mit Freizeit, Sport, Arbeit und Schlaf ungestört nachgehen. Mittels Formular oder App protokollieren Sie ganz einfach Ihre Aktivitäten für die Dauer der Messung.

In unserem Analysegespräch besprechen wir unter vier Augen Ihr Messergebnis in den Bereichen allgemeiner Gesundheitszustand, physisches und mentales Leistungsvermögen, Erholungsfähigkeit, Stress-Niveau, Burnout-Risiko und Schlafqualität. Aufgrund der Messergebnisse und des Feedback-Gesprächs sprechen wir Empfehlungen aus, wie Sie Ihre Werte zukünftig verbessern und damit gleichzeitig mehr Lebensqualität bekommen können.

Für die Verbesserung Ihres Gesundheitszustands und Lebensstils begleitet Sie bei Bedarf unser Team - bestehend aus Psychologen, Entspannungstrainer und Personal-Trainer - individuell für einen bestimmten Zeitraum.

Nach einem vereinbarten Zeitraum findet eine HRV-Folgemessung statt, bei der Fortschritte Ihres Gesundheitszustandes und Lebensstils sichtbar gemacht werden können.

Wir unterstützen Sie zum Abschluss der Messungen und ermöglichen Ihnen Präventionsmaßnahmen effizient zu planen und zielorientiert auf die zu stärkenden Ressourcen auszurichten. Ihre Mitarbeiter können Sie dort unterstützen, wo es effektiv nötig ist und übermäßige Belastungen können gezielt reduziert werden. Das Unternehmen gewinnt an Widerstandskraft, es wird souveräner im Umgang mit Druck und wappnet sich für Herausforderungen.