Bei unserer frühlingshaften Achtsamkeitswanderung am 22.04.2018 im naturbelassenen Kamptal im Waldviertel - einem der letzten Naturjuwele Mitteleuropas - lernen Sie verschiedene Übungen und Methoden kennen, wie Sie Ihr Leben im Alltag bewusster wahrnehmen und gestalten können.
Infos
Treffpunkt: 22.04.2018 um 10:30 in 3573 Rosenburg. Der genaue Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.
Anmeldegebühr: € 35,-, begrenzte Teilnehmerzahl!
Strecke: Die Wanderung dauert ca. 3 Stunden und führt zum Großteil auf ruhigen Pfaden entlang des Kamps. Da dieser Tag überwiegend im Zeichen des Elements Wasser steht, können Sie daher gerne ein kleines Handtuch für Ihre Füße mitnehmen.
Sonstiges: Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt. Da es auf dem Weg keine Einkehrmöglichkeit gibt, können Sie gerne etwas Proviant mitnehmen. Bitte um Verständnis, Hunde und Fotokameras zu Hause zu lassen und Handys während der Wanderung auszuschalten. Wir werden einerseits "still wandern" und andererseits Übungen im Zeichen der Achtsamkeit machen, die uns helfen sollen, unser Leben vermehrt im "Hier und Jetzt" wahrzunehmen und daher unsere Stressresilienz zu stärken.
Anmeldung: Voranmeldung ist notwendig unter 0664/833 44 34 oder info@herz-gefuehl.at
Wozu Achtsamkeit?
Wofür Achtsamkeit steht und warum es so wichtig für uns ist, können Sie gerne hier nachlesen.
Kommentar schreiben