Kontakt:
info@herz-gefuehl.at
0664/833 44 34
"Mir ist es wichtig, individuell auf meine KlientInnen einzugehen und den Weg in Richtung Gesundheit - hin zu einem verbesserten Lebensstil - mittels eines persönlich abgestimmten Coachings zu ebnen.
Im Fokus meines Coachings steht die Messung der Herzratenvariabilität meiner KundInnen. Mit ihr lässt sich der Status Quo von Stress-Niveau, Schlafqualität, Leistungspotenzial, Erholungsvermögen und Burn-Out-Risiko bestimmen. Damit machen wir gemeinsam den Weg frei für neue Perspektiven."
Coach für Herzratenvariabilitäts-Messungen
Coach für Burnout-Prävention
Dipl. Entspannungs- & Achtsamkeitstrainer
Weiterbildungen in Bereichen Mentale Gesundheit und Depression
"Seit frühester Kindheit fasziniert mich die Welt des Sports. Schifahren und Tennis standen im Vordergrund, bis in der Pubertät eine Wachstumskrankheit im Knie diagnostiziert wurde. Schwimmen oder Radfahren riet der Arzt. So entdeckte ich meine Leidenschaft für den Radsport. Über die Nachwuchsklassen bis zur Elite nahm ich an zahlreichen nationalen und internationalen Rennen und Rundfahrten teil.
Nach meiner aktiven Laufbahn entdeckte ich durch einen Bekannten den Kraftsport. Heute kombiniere ich Kraft- und Ausdauertraining in der festen Überzeugung, dass dies das effizienteste Training für jedermann und jedefrau ist."
Klinische & Gesundheitspsychologin
Arbeits- & Organisationspsychologin
akademisch geprüfte Fachkraft für tiergestützte Therapie und tiergestützte Fördermaßnahmen